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本文摘要:4张照片芋头也被称为马铃薯,是粮食兼用型蔬菜,营养丰富,容易吸收人体,因此在欧美等国被指出是第二面包。马铃薯可以用来代替正餐节食,但马铃薯通过油纸热量不高,所以我用空气炸锅没有油炸,外形甜,外面脆的虾球,煎西红柿酱不吃,热量小,健康。

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4张照片芋头也被称为马铃薯,是粮食兼用型蔬菜,营养丰富,容易吸收人体,因此在欧美等国被指出是第二面包。马铃薯可以用来代替正餐节食,但马铃薯通过油纸热量不高,所以我用空气炸锅没有油炸,外形甜,外面脆的虾球,煎西红柿酱不吃,热量小,健康。食材明细主料虾6个土豆450克辅助材料适度盐适度生抽适度胡椒粉适度鸡蛋1个面粉40克面包糠45克咸味爆炸技术1小时高级可玩性芋头凤尾虾球的做法步骤1虾去头、去壳、去肠线,留在尾部,用原料、盐、生抽腌制1小时2马铃薯托细丝,清洗干净,用面粉、盐、胡椒粉配料3放入蒸锅煮成泥4煎蛋液、面粉、面包糠5把虾包起来小窍门土豆泥很硬,可以包裹面包糠后再加强实点。

油炸根据虾的大小,我的虾有点大。


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