一个人的健康早餐:原盅灵芝排骨汤素蒸猪肠粉

2019-06-03 19:05:32 围观 : 50

  一个人的健康早餐:原盅灵芝排骨汤&素蒸猪肠粉

  秋日滋补:
原盅灵芝排骨汤

  

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材料:
排骨、灵芝、蜜枣、枸杞

  配料:
姜、盐

  做法:

  


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1.材料、配料备好

  2.锅下热水烧开后将排骨放入去血水,约1分钟后捞起,再用清水洗干净放入炖

  盅里

  3.灵芝、姜切片,蜜枣、枸杞洗净后也一同放入炖盅里加入水

  


3

 

  
4.5.电压力锅内加入适量的水,然后放一块布,将炖盅放进电高压锅里的布上,

  盖上炖盅盖和电压力锅盖,扭到汤水键(时间大概是半小时)

  6.半小时排完气后打开盖,加入适量的盐即可开吃

  

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米香味浓郁,香滑可口的素蒸猪肠粉

  

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材料:
猪肠粉

  配料:
蒜、青红椒、酱油

  


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1.材料、配料备用

  2.3.将猪肠粉切成菱形块,九州天下娱乐青红椒切粒,蒜剁蓉等用

  


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4.5.6.7.调料制作:锅下油放入蒜蓉扁香,放入青红辣椒炒香,然后再加入酱油

  


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煮一会,盛入碗中

  8.9.锅下水烧开,把猪肠粉放入,大火蒸约5分钟,淋上调料即可

  

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(来源:美食天下)